こんにちは!
女性起業コンサルタント
ライフスタイルコーディネーターの松浦ゆかです。

「夢をかなえる手帳術!~好きなことで豊かになるための秘密の成功法則~」

にご参加くださった
現役養護教諭 名城はる香さんから
ご感想をいただきましたのでご紹介させてください♡

__ご感想ここから__

今日は、いよいよ起業塾をスタートされる
ライフスタイルコーディネーター松浦ゆかさん
「夢を叶える手帳術!
〜好きなことで豊かになるための秘密の成功法則〜」
にて手帳を活用した
タスク管理、時間管理を学びに行きました!
学生時代、4年間会報誌の編集・発行をしていたためタスク管理は苦手ではありませんでしたが
ただいま本業と起業のため
タスク・時間管理が上手くいかなくて…
実際に起業されている方から学びたい!
ということで
時間管理を学びに!!
松浦ゆかさんの元へ!!
の、はずでしたが…
時間管理しちゃダメ♡
と、爽やかに私を突き放すゆかさん…!!
その穏やかさの中に
早々にギャップを感じてしまいました…
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▶︎ 右がライフスタイルコーディネーターの松浦ゆかさん

ふんわり華やかオーラ♡にキュンキュン…

手帳とはどんなもの?

まずはゆかさんからは
手帳とは、どんなモノという質問から。
私は完全にスケジュール管理するもの。という感覚でしたが
ゆかさん曰く
`自分自身を投影し
理想を現実に変えてくれるツール`と。
「ご自身の分身」と比喩されていました。
そして、【 Time is Money  】とは言われるけれども私たちの実際の認識は違いますよね、と。
人はそう言いながらも
認識は【  Time  <  Money  】
お金の方が価値がある。
ここで、時間の認識が生む、驚きの未来が。
1日1時間通勤にかけていたとしたら。
往復で2時間。
2時間 × 20日(月の稼働日)= 40時間
それを1年続けていると…
40時間 × 12ヶ月 = 480時間
これはね、1ヶ月 = 720時間から
食事・睡眠時間を抜いた時間 480時間と同じ。
【 1年分の通勤時間はひと月分と同じ 】
と計算されるのです!
だから、通勤1時間を注いだものが
ひと月分の価値になります。
ひと月分のスマホゲーム
ひと月分の読書
ひと月分のブログアウトプット
時間は、その人の使い方で何ものにも変われる。
このように
時間に対する捉え方が変われば
行動は変わり、生き方が変わるのだと言います。
でも、これまでだって
時間をきっちり管理しようとしていたし
手帳を活用しようとして意気込んでた!
それなのに、手帳ってなかなか上手く使えないのです…!
それはね、そもそも手帳での時間管理にストレスを感じているから。
自分の価値観とのズレが生じると、ストレスが生まれてしまうんですよ♡
 
 
あれ、手帳ではなく価値観…の話?

 

価値観は「好き」「嫌い」の先にある

 

手帳から、価値観の話へ。
価値観とは、自分の感情にフォーカスして
《 どうありたいか? 》
という自分自身のあり方を体現すること。
何に感動する?
何に喜びを感じる?
何に満たされる?
何に対して好き!という感覚が生まれる?
そんな、理想的な心の状態なのだそう。
〈 価値観 〉普段使う言葉でありながら
ストレスと価値観の関係については
あまり考えませんよね?
でも、今回のゆかさんの手帳術!は
単なる時間管理のツールではないからこそ
価値観まで掘り下げてお話させれている。
そして、
理想を叶えるツールとして活用しているからこそ
ストレスにならないための根本的な部分を伝えている。
ゆかさんが手帳を`分身`とまで言う理由が垣間見えました。
ワークは時間内では収まりきれないほどの
濃い、濃い内容。
自分の「嫌い」と「好き」を書き出す
自分の価値観を探り出す
理想のライフスタイルを考える
ロールモデルを目指した行動の洗い出し
そして、
自分の価値観や理想に向けた行動を把握したら…
ここからが具体的な手帳術のノウハウです。
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夢を叶えるにはプロセスがある

目標達成にはプロセスがある、とゆかさん。
その中でも
行動につなげるための土台となる

価値観が、何よりも大切なのだそう。

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Bizion.info よりお借りしました

上の三角形の土台が固まっていないと
価値観がぼやけて
土台がグラグラと揺らいでしまう。
だから、何よりも価値観をしっかりさせること
自分の「好き」「嫌い」は?
望むライフスタイルはどんなもの?
なぜ起業をしたいのか?
サービスを届けて喜ぶ人はどんな人?
自分の成功を喜ぶ人は誰?
逆に失敗して悲しむ人は誰?
やっぱり自分をとことん掘り下げて
価値観の土台を築いていく。
日々の計画の中に、必ず自分の価値観を意識する。
ゆかさんも
今でこそ月商7桁を継続していますが
新しい分野で起業するために
数ヶ月はこの作業を徹底して行ったそうです。
だからこそ、ブレない。
ゆかさんの佇まいやあり方は
軽やかで穏やかで、
自由を愛する優しい雰囲気がありますが
話の端々に感じる
本質的な部分を徹底して取り組んできた
そんな自信が溢れていました。
そして、コレ。
優先順位の考え方
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ここでは自分の人生において
何が重要度が高く
何が緊急度が高いのか
日々時間を割いている
様々な行動を振り分けて
優先順位を整理してクリアにします。
こうやって目標と時間を味方につけて
ゆかさんは成功したんだ!
__ご感想ここまで__
全文はこちらです→

《レポート》松浦ゆかさん 夢を叶える手帳術!

はる香さん、ありがとうございました♡

ライフスタイルコーディネーター
松浦ゆか



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yucamatsuura

ライフスタイルコーディネーター。 25歳で起業、27歳でサロンオーナーに。現在29歳。 起業のコンサルタントとして、0からはじめて3か月で理想のライフスタイルを叶えるお手伝いをしています。 海と読書と旅行が大好き♡ 元ミュージシャン、ナレーター。