ライフスタイルコーディネーターのYUCAです。

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なんだか最近、体が重い日が多い…。
そしてなんだか無性に食べたい。
さらに吹き出物ができてきた…!


なんでだ~!?


昔だったらこーゆーとき、感情に従って動いてたなあ…。
うん、つまり、体が重いから早く寝ちゃってたり、食べたいから食べてたりしてた。


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でも今のわたしは違います。


こういう時は、なぜ、この状態が起きているのだろう?と考えるんです。


で、基本、食べたくて仕方がないときは
「欠乏感」
があるとき。


自分に何か【足りない】と感じているときなんですね~。


それに気づけば、カンタン!
自分は何を足りないと感じているのか?を考えればいいのです。


今の状態には必ず理由があります。
それを分析せず、ただ感情の赴くままに生きていたら、
結局は今まで通りの人生になっちゃう。


何かがおかしい。
うまくいかない。


そう感じた時は、自分に「なぜ?」と問いかけてみて。
答えは必ず、帰ってくるから。


ちなみに、体が重いのは単にウォーキングと
ストレッチをさぼってたからだと思う。笑
ホメオスタシスに負けそうになってました。


やっぱり、6時半に起きてウォーキングは続けよう。


みなさんも、常に自分に聞いてみることを忘れずにね。


YUCAでした!


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Yuca Saito


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