【実践・未来設定講座 0期】第1回目:世界は自分が認識した通りに出来ている

こんにちは!
ライフスタイルコーディネーターの松浦ゆかです。

現在、久しぶりの対面継続講座、<想像を超えた人生をおくる!実践・未来設定講座>を開催しているのですが、そのレポートをお届けします!

講師のわたしの主観より、参加してくれている方の客観の方が、みなさんによりリアルな講座内容をお伝えできるかと思い、今回は0期生の岡本ひかるさんに依頼しました。

とっても濃密なレポートとなっておりますので、ぜひご覧くださいね!

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<想像を超えた人生をおくる!実践・未来設定講座>0期生の岡本ひかるです。

今回、未来設定講座のライターとして、みなさんに講座の内容をお届けさせていただくとととなりました。

どうぞよろしくお願いいたします。

さて、2018年6月17日(日)、<想像を超えた人生をおくる!実践・未来設定講座>0期生の第1回目の講義が開講されました!

こちらの講座は90日間の講座となり、今回は全4回ある講義の第1回目の開催でした。

講座生は起業中の方から専業主婦の方、フツーのOLさんなど、総勢17名の女性達が集まり、東京在住の方はもちろん、遠方では茨城や神戸、さらに沖縄から現地参加された方も!

自己紹介では皆さんそれぞれ参加の意気込みをお話してくださったのですが、

「引き寄せの法則を論理的に知りたい!」
「この講座をきっかけにビジネスを成功させたい!」
「今は会社員だが、これからは自分の好きなことでお金を稼ぎたい!」
「脳科学で自分のネガティブなマインドやブロックを変えたい!」

…などといった熱い思いを持った方ばかり!

そんな皆さんの熱い思いを聞いてエネルギーが高まったところで、いよいよ開講です!

世界は、自分が認識した通りにできている

さっそく結論なのですが、言葉の通り、現実というのは自分が認識した通りに出来ています。

講座が始まって最初の内容は、自分が抱いている認識と現実が一致しているかをワークに取り組みながら考えていったのですが、自分の認識と現実が一致してた人とそうでない人の2パターンに分かれました。

 

自分の認識と現実が一致してなかった方としては、一見、「世界は自分の認識した通りに出来てないじゃん!!」と思うかもしれませんが、実は自分が認識している思いとは別に、自分の本当の認識が隠されています。

なんども言うように、世界は自分の認識した通りに出来ていますが、ここで言う”認識”とは、自分の本音の部分での認識です。

つまり、世界は自分の本音の部分で認識してる通りに出来ているのであって
もし現実と自分の認識がずれている場合、自分の定義している認識はあくまで表面上の認識であって、
本音の部分での認識ではないということです。

逆に言えば、今自分の目の前に起きている現実こそが、自分の本音の部分での認識ということなのです。

世間でいう「思考は現実化する」とはまさにこのことで、現実化するのは本音の部分での思いであり、表面上の思いは叶いません。

引き寄せの法則がなかなか上手くいかない…という人は、そもそも自分の本音の部分の思いをきちんと見れてないことが原因なんです。

そして、もし自分の認識と現実がずれていることが分かったら、そこからさらに「ということは?」「つまり?」と掘り下げていくことが必要です。

そうすることで、自分の本当の認識が見えてきます。

講座の中でも、受講生がワークで出した答えを元にゆかさんが受講生それぞれの抱える本当の認識を探っていったのですが、自分では分からなかった本当の認識がゆかさんの分解によってどんどん見つかっていく様子には、一同愕然・・・!

これも、対面の講座ならではの醍醐味ですよね♡

現実を変えるには、認識を変えればいい!

自分の本当の認識を知ることができたら、あとはその認識を変えることさえできれば現実は変わる、ということですよね!
だって、”世界は自分の認識した通りに出来ている”のだから。

でも、ひとりではその認識を変えるのがなかなか難しいんですよね…。

それもそのはずで、認識を変えるだけでは人生は変わりません。

人生を変えるには、さらに行動も変える必要があります。

ただし、いきなり変わろうとすると必ずひずみが生まれます。
このひずみによって、「結局自分は変われない…」と諦めてしまい、結局また元の自分に戻ってしまうんです。

だからこそ、いきなり変わろうとするのではなく、今の自分がすぐに取りかかることができる一番低いステップにまで、行動を落とし込むことが必要です。

講座の中でも、先ほどと同様にワークに取り組みながら、自分の本当の認識を知った上で、そのままの認識で生きていきたいのか?それとも全く別の認識で生きていきたいのか?を考えていきました。

また、全く別の認識で生きたいと思う場合、どう行動したらその認識が現実化されるかまで考えていきます。

ポイントは、行動は超具体的にすること!

ここで曖昧にしちゃうから、いつまで経っても変われないんです。

ゆかさんがいつも動画やセミナーなど色んなところで仰ってますが、行動だけが人生を変えるんです。

だからこそ、大事なのは「Just Action!」です!!

 

事実と幻想の違いが分からない!?

まず大前提ですが、脳の基本公式として情報+見たもの=現実と構成されています。

この公式でいう”情報”とは”記憶”のこと。
つまり、見たものが同じでも記憶の違いによって現実が変わってくるということになります。

さらに、この記憶は「事実」「感情」「幻想」の3つから成っており、記憶をこの3つに分けることで、トラウマや思い込みは消えるとされています!

しかし、実際に記憶を事実・感情・幻想に分けようとすると、「事実と幻想の違いが分からない!」という方が多くいらっしゃいます。

確かに、自分の視点だけだとどこまでが事実で、どこからが幻想なのか、なかなか違いが分かりませんよね。

今回の受講生にもこういった悩みを抱いてる方が多くいらっしゃったので、講座の中で受講生から最近あった嫌な出来事を挙げてもらい、そこからゆかさんが事実と幻想に分けるワークを実践してくださいました!

実際に事実・幻想に分けていくと、どれだけ私たちは日々幻想の中に生きているのか、痛いほど思い知ることになります。

中には、知りたくなかった自分の本音が見えてしまった方も。

そう、嫌なことって、実はお宝なんです。

嫌なことをこうして事実・幻想に掘り下げていくと、自分の本音が見えてきます。

女性は特にこういった負の感情を否定しがちですが、否定したままだと自分の本音を押し殺していることになるので、苦しいんですよね。

だからこそ、本音をきちんと知ることが大事。

そのためには、嫌な出来事をしまい込んでしまわずに、きちんと見ること。
つまりはその嫌な出来事を事実・幻想に分けて、事実だけをきちんと見ること。

大抵の方は、事実に余計な幻想をたくさんくっつけています。

事実と幻想に分けるには、1つ1つを具体化して見ることです。

女性は拡大思考なので、1つ嫌な出来事が起きると全部くっつけて考えてしまいがちですが、そこを1つ1つ分解してきちんと見ていくことが必要です。

そうやって幻想をどんどん掘り下げていくと、事実が見えてきます。

講座1回目から、たくさんのワークをこなし、そしてゆかさんから大量のインプットを得た受講生達は講座が終わる頃には頭がパンパン・・・!

今まで自分たちがどんな認識を持って生きていたのか、そしてどれだけ自分たちは幻想まみれに生きていたのかを改めて思い知り、嬉しいような、ちょっとショックなような・・色んな感情が湧いてきたことだと思います。

でも、こうしたことって普段なかなか考える機会がないですよね。

自分1人だけだと、つい忙しいからと時間が取れなかったり、後回しにしてしまって、結局挫折してしまいがち。

だからこそ、講座に通ってきちんと学ぶことが、遠いようで、一番の近道だと思います。

講座はまだ始まったばかり!!!
90日後、受講生の皆さんがどんな変化を遂げているか、とても楽しみです♡

以上、第1回目のレポートでした。

未来設定講座公式ライター
岡本ひかる

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なので、このメール講座は、
毎朝、ぜひお布団の中でゴロゴロしながらお読みください笑

そして、

読み終わったら
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1日のうち、たった1%

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朝、思考の整理をすると
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どうぞお楽しみに♡

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