こんにちは！
ライフスタイルコーディネーターの松浦ゆかです。

昨日から大阪に来ています。
大阪では、運営しているオンライン起業スクール、ライフクリエイトアカデミーの生徒さんとずーっとコンサル！笑

今回は、グループコンサルも開催してきました。

最近、わたしの周りには頑張ることが得意な方が多いです。

でもね、頑張ることが得意ゆえ、頑張らないといけないんだって潜在的に思ってしまっている方が多くて、お話を聞くたび切なくなってしまいます。

頑張ることが「MUST（マスト）」になっている方があまりにも多いんです。

わたしたちは皆、潜在意識に支配されています。

この潜在意識は、過去の記憶、特に幼いころ、両親から受けた影響からの刷り込みが大きいです。

幼いころ、何かを頑張ったり、達成することによって親からほめられた経験のある方は多いかと思います。
逆に、できなかったことでがっかりされたり、怒られた経験を持つ方も。

だから、わたしたちの多くは潜在的に

「頑張らないと認めてもらえない」
「頑張らないと上手くいかない」
「頑張らないと稼げない」

などなど…
「頑張らないといけない」と、思い込んでしまっているのです。

実は、かつてのわたしも、そうでした。

昔からがんばることが得意だった中学生のわたしは、勉強もガリガリやって学年トップ10には入り、塾でも常に特進クラス。
部活も朝7時に学校に行ってひたすら練習して、いつも賞を取り続けていました。

褒められたかったんです。
認めてほしかったんです。

誰に？

もちろん、親に、です。

当時は頭で意識していたわけではないですけどね。

実は、わたしたちはみんな、親に愛して欲しくて頑張っているのです。

つまり、「頑張らないといけない」の根底の意識は、「頑張らないと愛されない」という思い込みから来ているのですね。

わたし自身、

「よくやったね」
「すごいね」
「ゆかは頑張り屋さんだね」

そう言われるたび、愛を受け取れている気がしていたのだとこのメカニズムを知ったときに気づきました。もちろんその時は無意識ですけどね。

それは大人になっても続き…。

フリーター時代、いつもスケジュール帳は真っ黒で、毎日くるくる動き回っている方が安心できて、朝から晩まで、いっつも働いていました。

塾で講師として働いていたのですが、誰よりも早く準備しに行って、誰よりも遅く帰っていました。
カリキュラム作って、教材作って、生徒の居残り見てあげて、自習に来てる子の対応して。
そうすることで、認めてもらえる、わたしを必要としてもらえるって、潜在的に思っていたんです。

当時はトリプルワークをしていたので、他のバイトも入れられるだけ入れて。そうすれば、みんなから必要とされると思っていた。

だから、真っ黒な手帳に、結果的にいっぱいいっぱいになって。

「わたし、本当は何がしたかったんだろう？」なんて、いつも苦しんでいました。

多かれ少なかれ、このような経験がある方は多いのではないでしょうか。

「頑張らないと愛されない」
「頑張らないと必要としてもらえない」

すべては、そんな思い込みのせい。

でもね、実は、わたしたちみんな、頑張っていなくてもすでに愛されているんです。

頑張っていないあなたのことだって、みんな好きなんですよ。
好きや嫌い、愛している愛していないに、「頑張っているかどうか」は関係ないのです。

これね、絶対的法則なんですよ。

だから、今日からぜひ実践してみてください。

「わたしは愛されている」
「わたしは幸せになっていいんだ」
「わたしはわたしのままで受け入れられる」

そう、口に出して言うのです。

最初は違和感があるかもしれません。

だけどね、潜在意識を上書きしないと、一生自分を犠牲にし続けて生きていくことになります。
そんなの、悲しいじゃないですか。

わたしは、少しでも多くの人に、自分のままでいても愛されるんだって知ってほしい。

だからわたしのセッションでは、あなたはすごいんだよってことを言い続けています。
昨日は個別コンサルと、グループコンサルだったのですが、どちらにお越しの方も偶然、「もっともっと頑張らないと！」って自分を苦しめていました。

だから、わたしは言い続けます。

大丈夫、頑張らなくったって、ぜんぶ上手くいきますから。
あなたは、あなたのままで、すでに愛されていますから。

ライフスタイルコーディネーター
松浦ゆか

ご参加のみなさまより感想をいただきました！
ぜひこちらもご覧くださいね＾＾

石橋薫さん
【グルコン♡終わったら前しか向いていませんでした】

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